„Inside Out“ versöhne dich mit deinem Inneren unter Einsatz von Klangkörpern

Was dich erwartet:

• Purna-Yoga-Weg der Ganzheitlichkeit
• Wahrnehmen und Akzeptieren der eigenen Grenzen
• Spiraldynamik® – Das Geheimnis von Effizienz und Eleganz liegt in der elastischen Kraft der Spirale
• Verwendung von Hilfsmitteln (Block, Kissen, Gurt, Decke)
• Endentspannung mit Klangreise & Klangmassage

  Durch den Einsatz von Übungen, die aus dem Yoga stammen, wie auch Klangkörpern, wird die Beherrschung des Körpers geschult, die Konzentration gestärkt und die innere Balance gefunden.