Zeit für DICH - Lass dich bewegen!

Zeit für dich durch  YOGA und ENTSPANNUNG

Start: Ende Februar 2025

Gemeindezentrum Oggau am Neusiedler See, Hauptstraße 52

Was dich erwartet:
Momente des Ankommens
Lösen von Verspannungen durch einfache Asanas
Bewußtseinsentfaltung durch Atemmeditation

Wahrnehmen und Akzeptieren der eigenen Grenzen
Spiraldynamik® – Aufrecht durch´s Leben gehen
Endentspannung mit Klangreise & Klangmassage

Du sehnst dich nach Momente der Ruhe und Stille?

Entspannungsabende mit:

Yoga Nidra (Schlaf des Yogis) oder Klang-/Fantasiereisen

Achtsamkeitsübungen, Atemmeditation, Düfte

Ende Februar bis 15. Mai 2025
an ausgewählten Donnerstagen, 19:15 – 20:15 Uhr
Anmeldung bis jeweils einen Tag vorher, per Email oder telefonisch.

Bringe bitte eine 1-2cm dicke Matte und vier(!) Decken mit!

offene Gruppe – Beitrag 17,- Euro/Einheit – Bezahlmöglichkeiten:
bar oder Yoga-Pass von 5 Einheiten zu 80,- Euro (auch verwendbar beim Kurs „Purna Yoga & Klang“) oder mit OGGAU-GUTSCHEINEN

Jeder Abend kommt ab 3 Teilnehmer:innen zustande.

Für Anfänger, Spätberufene , Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, und alle, die es wissen wollen…

Purna Yoga am Sessel

Ende Februar 2025 bis 15. Mai 2025
jeweils donnerstags, 18:00 – 18:50 Uhr
Anmeldung bis jeweils einen Tag vorher, per Email oder telefonisch.

offene Gruppe – Beitrag 15,- Euro/Einheit – Bezahlmöglichkeiten:
bar oder Yoga-Pass von 5 Einheiten zu 70,- Euro oder mit OGGAU-GUTSCHEINEN

Der Kurs kommt ab 3 Teilnehmer:innen zustande.

Du siehst dich als leicht fortgeschrittene:r Yogi:ni, liebst Klänge und Atemmeditationen?

Purna Yoga & Klang

Ende Februar 2025 bis 15. Mai 2025
an ausgewählten Donnerstagen, 19:15 – 20:30 Uhr
Anmeldung bis jeweils einen Tag vorher, per E-Mail oder telefonisch.

offene Gruppe – Beitrag 17,- Euro/Einheit – Bezahlmöglichkeiten:
bar oder Yoga-Pass von 5 Einheiten zu 80,- Euro (auch verwendbar bei den Entspannungsabenden) oder mit OGGAU-GUTSCHEINEN

Jede Kurseinheit kommt ab 3 Teilnehmer:innen zustande.